Een praktische en wetenschappelijke benadering Waarom krijgt een voetbalspeler krampen tijdens een wedstrijd? Mag een speler stretchen? Hoe werk je met een hartslagmeter en wat is lactaat? De auteur tracht op een verstaanbare manier coaches wegwijs te maken in de basisprincipes van voetbalconditie. De fysiologische aspecten van voetbalconditie worden behandeld en er worden praktische richtlijnen gegeven voor zowel de professionele als de amateurcoach. De verschillende trainingszones worden gedefinieerd en ingebouwd in een seizoensplanning. Het boek is een handige leidraad om op een wetenschappelijk verantwoorde manier het voetbalseizoen in te delen. In de laatste hoofdstukken wordt blessurepreventie, voeding en stretching verder uitgewerkt. Ieder hoofdstuk wordt afgesloten met interviews met bekende coaches.
(Meer informatie…)
Voetbalconditie
Voetbal International
Het Voetbal International Magazine bestaat al sinds 1965 en is daarmee het langstlopende voetbalopinieweekblad van Nederland. U kunt wekelijks meeleven met de wereld van het topvoetbal. In VI leest u diepgaande interviews, scherpe analyses, uitgebreide voorbeschouwingen en interessante reportages. Ook kunt u iedere week weer genieten van spraakmakende columns van bekende voetballers en trainers. EN natuurlijk de populaire column van Johan Derksen. Het Voetbal International magazine is er voor de echte voetballiefhebber: kritisch, vakkundig, opiniërend en volledig.
(Meer informatie…)
